人生/생각
[독서]게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 읽고나서
요즘 생각보다 일의 효율이 안 나오고 있다. 결과는 충분히 내고 있지만, 시간에 끌려다니는 느낌이 드는 하루 하루다. 몇주만에 본가에 온 김에, 이전에 읽었던 "게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라" 책이 눈에 띄여, 읽게 되었다. 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 일의 시작이 어려울 때 1. 완벽한 준비보다는 그 일에 대해서 우선적으로 머릿속에 떠오르는 부분부터 시작해보자. 2. 각 일들의 맨 처음 시작 부분을 '10초 액션'으로 두고. 바로 시작해보자. 3. 일의 시작을 쉽게 하기 위해 '성가신 일들'은 미리 해두자. (* 다음날 입을 옷 준비 등등) 4. 일과 시간뿐만 아니라 장소를 결부시키자. 특정 업무는 특정 장소에서만 하면, 일의 효율이 올라간다. 5. 아침 시간을 활용할 '행동'을 미리 정해, 하루..
